Während auf den Fairways in den Wintermonaten etwas Ruhe einkehrt, wird abseits des Platzes intensiv gearbeitet: Im Golf-Athletiktraining für unsere Jugendlichen ab 13 Jahren investieren wir gezielt in die sportlichen Grundlagen unserer Nachwuchsspielerinnen und -spieler – eine wichtige Basis für Leistung, Gesundheit und langfristige Entwicklung im Golf.

Einmal pro Woche treffen sich die Jugendlichen in der Turnhalle der Grundschule Heuchelhof, um unter der Leitung von Julien Froidefond an genau den körperlichen Fähigkeiten zu trainieren, die im Golf oft unterschätzt werden: Koordination, Kraft, Stabilität, Schnelligkeit und Beweglichkeit. In abwechslungsreichen Einheiten aus Zirkeltraining, Koordinationsübungen und athletischen Drills geht es dabei ganz bewusst nicht um Schläge oder Technik, sondern um das Fundament, auf dem sauberes Golfspiel aufbaut.

Das Training ist fordernd und intensiv – und genau das gehört dazu. Die Jugendlichen lernen, ihre eigenen Grenzen kennenzulernen, sie schrittweise zu verschieben und Verantwortung für ihren Körper zu übernehmen. Neben der körperlichen Entwicklung werden so auch Mentale Stärke, Durchhaltevermögen und Selbstvertrauen gefördert. Eigenschaften, die auf dem Platz genauso wichtig sind wie im Alltag.

Viele unserer Nachwuchsspieler spüren bereits nach wenigen Wochen positive Effekte: stabilerer Stand, kontrolliertere Bewegungsabläufe, weniger Ermüdung – und vor allem ein besseres Körpergefühl. Das Athletiktraining ergänzt das Techniktraining ideal und sorgt dafür, dass Erlerntes aus dem Schwungunterricht überhaupt erst konstant umgesetzt werden kann.

Mit diesem Angebot setzen wir bewusst darauf, unsere Jugend ganzheitlich und nachhaltig zu fördern – nicht nur als Golfspielerinnen und Golfspieler, sondern auch als junge Sportler mit Freude an Bewegung und Leistungsbereitschaft.

Ein großer Dank gilt allen Beteiligten und natürlich unseren motivierten Jugendlichen, die Woche für Woche mit vollem Einsatz dabei sind. Sie zeigen, dass moderne Nachwuchsarbeit im Golf mehr bedeutet als reine Technikschulung: Sie beginnt mit Bewegung, Athletik und dem Mut, sich selbst weiterzuentwickeln.

Wer noch unschlüssig ist, kann gerne jederzeit mit ins Training einsteigen und sich direkt bei Julien Froidefond anmelden.